Теорія:

Для того, щоб виконати будь-яку  роботу, необхідна енергія.
Щоб з ранку задзвонив годинник, повинна бути енергія, при споживанні якої дзвонив би дзвінок. У механічному годиннику така енергія є в заведеній пружині. Пружина, потрохи  випрямляючись, втрачає енергію. Дзвінок цю енергію споживає і, дзвонячи, здійснює роботу.
 
Інший приклад - механізм для забивання свай, за допомогою якого в основу новобудови заганяють довгі залізобетонні сваї. Електромотор забійника свай піднімає на тросі вгору тяжкий молот. Молот, так само як і всі інші тіла, які піднімаються над поверхнею землі, накопичує енергію. Після цього молот опускається і вільно падає донизу. Під час удару енергія витрачається, молот виконує работу, і свая з кожним ударом занурюється все глибше в землю. Чим більше енергія у піднятого молота, тим глибше в землю він може увігнати сваю.
 
Скільки виконується роботи, стільки витрачається енергії.
Кінь взимку тягне сані. Сані ковзають легко і щоб їх тягнути, особливо велика сила не потрібна. Все одно ж, при русі саней на деякій ділянці шляху, виконується робота.
 
Якщо тягнути ці ж сані влітку, кінь повинен буде додати значно більше зусиль, щоб просунути їх уперед. І, пройшовши таку ж ділянку шляху, ним буде здійснена набагато більша робота.
Чем більше сила, яка переміщує тіло, тим більше вироблена  робота.
Величина роботи залежить не тільки від сили, прикладеної до тіла, але і від пройденого шляху. Кінь може тягнути сані на короткій ділянці шляху, а може тягнути і на велику відстань. У другому випадку здійснена робота буде більше.
Чим довше пройдений тілом шлях, тим більше виконана робота.
Виконана робота залежить від величини сили, що діє на тіло, і від довжини шляху, який тіло пройшло.
A=Fs
де \(A\) — робота, \(s\ ) — шлях
Робота і енергія вимірюються в одних і тих же одиницях — джоулях (Дж) (у честь вченого фізика Джеймса Прескотта Джоуля). 
Міжнародне позначення, прийняте для джоуля — \(J\).
 
Якщо сила в \(1\) ньютон переміщує тіло на \(1\) метр, тоді відбувається робота величиною в \(1\) джоуль.